PILATES & SPIRIT für Geübte und Anfänger

Es ist mir ein großes Anliegen, dass in meinen Einheiten "Pilates & Spirit" nicht das Leistungsdenken im Vordergrund steht, sondern das "In-Sich-Hineinhören", "In-Sich-Hineinspüren" und das Erkennen, was dir im Augenblick gut tut.

"Pilates & Spirit" ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches einen Ausgleich zu den einseitigen Bewegungen im Alltag schafft und sich positiv auf alle anderen Sportarten auswirkt. 

Eine kraftvolle Körpermitte, innere Ruhe und Zufriedenheit sind nach der Einheit deutlich spürbar. 

Komm so wie du jetzt bist!

Meine Angebote

Pilates & Spirit am Montag

Ein achtsamer Weg zu mehr Lebensenergie und Beweglichkeit. Du stärkst deine Körpermitte, gleichst Verspannungen aus und schulst deine Wahrnehmung dem Eigenen-Selbst gegenüber.
17.45 Uhr, 75 (!) Minuten, 12er Block € 132,00 (ermäßigt € 108,00)

Einzeleinheit € 15,00 (ermäßigt € 13,00), Schnuppern € 10,00 (ermäßigt € 8,00)

Einstieg jederzeit möglich!

Termine & Buchen  Was erwartet Dich?


Pilates & Spirit am Dienstag

Ein achtsamer Weg zu mehr Lebensenergie und Beweglichkeit. Du stärkst deine Körpermitte, gleichst Verspannungen aus und schulst deine Wahrnehmung dem Eigenen-Selbst gegenüber.
19.30 Uhr, 75 (!) Minuten, 12er Block € 132,00 (ermäßigt € 108,00)

Einzeleinheit € 15,00 (ermäßigt € 13,00), Schnuppern € 10,00 (ermäßigt € 8,00)

Einstieg jederzeit möglich!

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Judith Neubauer

diplom. Intuitions-
und Bewusstseinstrainerin

Pilates- und Yogatrainerin

bewusstSein­Zentrum
Mariatrost

Mariatroster Straße 382
8044 Graz

E-Mail:
Telefon: 0650 998 11 11